生命在于運動,韓國國立首爾大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn),如果老年人能積極參與快走、跳舞、整理花園、騎車、跑步等中高強度運動,能有效預(yù)防心血管病。該項研究數(shù)據(jù)來源于韓國醫(yī)療保險服務(wù)系統(tǒng),共納入110多萬名年齡≥60歲、既往無心血管病史的老年人,他們于2009~2010年以及2011~2012年連續(xù)兩次接受體檢,隨訪一直持續(xù)到2016年年底。這些老人的平均年齡為67歲,其中2/3的人在兩次體檢時均報告很少運動。在第二次體檢時,之前很少運動的老人中,22%加強了運動,而之前每周至少運動5次的人卻變得不愛運動了。研究人員分析數(shù)據(jù)顯示,與一直不積極運動的老人相比,研究期間能從很少運動改變?yōu)槊恐軈⑴c1~2次、3~4次、≥5中高強度運動的老人,發(fā)生心血管病的風(fēng)險分別降低了5%、11%、9%。與一直積極參與中高強度運動的老人相比,那些本來每周至少參與1~2次中高強度運動、后來變得不愛運動的老人,發(fā)生心血管病的風(fēng)險最高增加了27%。研究者發(fā)現(xiàn),對于60歲以上的老年人來說,積極參與中高強度運動對總的心血管病、冠心病、中風(fēng)風(fēng)險均有明顯降低作用。另外,殘疾以及有高血壓、高脂血癥、2型糖尿病的老年人,如果加強中高強度運動,都有益心血管健康。隨著年齡增長,老人會覺得越來越難以堅持規(guī)律運動,但為了心血管健康,必須積極參與運動。殘疾和有慢性病的老人也應(yīng)如此,但一定要以安全為前提,出現(xiàn)不適及時停止或就醫(yī)。免責聲明本平臺部分文章...
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婦科凝膠代加工-女性婦科病是日常生活中經(jīng)常遇到的,女性護理中,婦科凝膠是普遍使用的,西安中天生物婦科凝膠代加工、婦科凝膠oem、陰道洗液、婦科泡騰片oem等,歡迎您的合作!-婦科凝膠代加工葛蘭素史克(GSK)宣布,國內(nèi)首個獲批的宮頸癌疫苗希瑞適已正式上市。婦科凝膠代加工-目前,首批進口的希瑞適已通過國家相關(guān)質(zhì)檢部門的檢驗放行,正供應(yīng)全國市場,各城市社區(qū)醫(yī)院及衛(wèi)生服務(wù)中心可提供接種。獲批上市的疫苗是國內(nèi)首個獲批的預(yù)防宮頸癌的HPV疫苗,這也是宮頸癌疫苗面市十年后,在國內(nèi)首個獲批的疫苗。。宮頸癌是中國15歲至44歲女性中的第二大高發(fā)癌癥,每年約有13萬新發(fā)病例。中國每年的宮頸癌病例占全球的28%以上。婦科凝膠代加工-在全球范圍內(nèi),平均每分鐘即檢查出一例新發(fā)病例,每兩分鐘就有一名女性死于宮頸癌。著名香港女星梅艷芳就是因為罹患宮頸癌辭世的。HPV疫苗適合哪些人?接種這種疫苗需要注意什么?北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部免疫學(xué)系副主任王月丹博士為大家答疑解惑。1、什么是HPV疫苗?它可以分為幾種?HPV疫苗是針對HPV(Human Papilloma Virus,人乳頭瘤病毒)病毒的一種疫苗。婦科凝膠代加工-HPV疫苗是根據(jù)它所針對的血清型劃分的:能免疫兩種血清型病毒的稱為二價,能免疫四種血清型病毒的稱為四價,能免疫九種血清型病毒的稱為九價。由于不同的血清型之間的保護和交叉反應(yīng)是很弱的,所以每一種血清型都應(yīng)該...
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