根據(jù)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，不少女性在經(jīng)期來臨前會(huì)出現(xiàn)爆痘現(xiàn)象，較為嚴(yán)重的影響到學(xué)習(xí)及工作，婦科洗液廠家學(xué)者講到，女人在月經(jīng)之前體內(nèi)的雌激素水平或下降，而黃體素與雄性激素會(huì)上升，這些激素容易刺激皮膚導(dǎo)致臉部出油從而引起痘痘的出現(xiàn)，除此之外呢，女性經(jīng)期情緒波動(dòng)較大，這也很容易增加女性長痘的幾率，那么如何預(yù)防經(jīng)期長痘呢？ 1、減少熬夜 經(jīng)常熬夜會(huì)影響女性激素的分泌，能讓痘痘更加嚴(yán)重。在月經(jīng)來臨一周內(nèi)，應(yīng)該保證每天晚上11點(diǎn)入睡，每天睡8個(gè)小時(shí)，以調(diào)節(jié)體內(nèi)激素分泌的平衡 2、不宜化妝 在月經(jīng)期間女性臉部皮膚比較敏感，不要化太濃的妝，否則容易堵塞毛孔，刺激皮膚，引起痘痘，嚴(yán)重的甚至還會(huì)過敏 3、飲食清淡 婦科洗液廠家學(xué)者講到，很多女性喜歡吃辣，但在月經(jīng)來臨前一周就不要吃辣了，多吃水果蔬菜，保持大便順暢 除了激素的原因外，女性體內(nèi)如果缺鋅，也很容易長痘。婦科洗液廠家學(xué)者表示，鋅作為一種微量元素，可以阻礙一種酶的生長，而這種酶如果體內(nèi)積蓄較多，身體就容易發(fā)炎或感染。因此，經(jīng)常長痘痘的女生，平時(shí)建議多吃些富含鋅的食物?！ D科洗液廠家學(xué)者講到，除上述需注意事項(xiàng)外呢，預(yù)防經(jīng)期長痘建議做好面部控油保濕工作，推薦使用溫和不刺激的蜂膠蘆薈雪銀抑菌凝膠，保持肌膚水潤嫩滑
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說起盆腔炎大多數(shù)女性對(duì)于這個(gè)名稱并不陌生也有一定的了解，聊起癥狀也是倍感熟悉啊，比如白帶增多、性交疼痛、腹痛等，可這些癥狀其他婦科疾病也有出現(xiàn)。婦科凝膠OEM學(xué)者講到，生活中一些不良習(xí)慣很容易引起盆腔炎，其一是不良的性生活，包括過早發(fā)生性生活、過頻的性生活、性伴侶過多等都會(huì)引起盆腔炎，其二就是不良的生活習(xí)慣，比如不注意外陰的清潔、經(jīng)期性交等，因此預(yù)防盆腔炎，就要從這幾方面入手： 1、 注意性生活的衛(wèi)生，避免月經(jīng)期性交 2、 積極治療下生殖道的感染，如陰道炎 3、 減少不必要的宮腔操作，減少人流的次數(shù) 4、 要積極地治療盆腔炎性疾病，這樣就可以減少盆腔炎的復(fù)發(fā) 盆腔炎的典型癥狀有腹痛、白帶增多，腹痛或表現(xiàn)為活動(dòng)以后疼痛加劇、性交后疼痛加劇。嚴(yán)重的話還有發(fā)燒或者是其他消化道、泌尿道的癥狀。但腸胃炎、宮外孕等等也有這些癥狀 少量盆腔積液不等于患上盆腔炎。正常人體內(nèi)也有一定的盆腔積液，如果盆腔積液小于1公分以下還是正常的，但如果盆腔積液量多，就一定要去醫(yī)院做詳細(xì)檢查，因?yàn)椴恢古枨谎?，其他疾病同樣也有積液的可能?！ 〕鲜銮闆r之外，婦科凝膠OEM學(xué)者講到，產(chǎn)婦在產(chǎn)后抵抗力下降并伴隨惡露出現(xiàn)，因此也很有可能引起盆腔炎，此時(shí)應(yīng)注意均衡營養(yǎng)且保持外陰的清潔衛(wèi)生，盡可能減少盆腔炎的發(fā)生
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提起口臭讓很多女性遭受不少尷尬時(shí)刻，讓女性顏面盡失。漱口水OEM廠家學(xué)者講到，口臭是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽所散發(fā)出的臭氣，口腔局部疾患是主要導(dǎo)致口臭的原因，但不容忽視的是口臭也常是某些嚴(yán)重系統(tǒng)性疾病口腔表現(xiàn)，有一些器質(zhì)性疾患也會(huì)導(dǎo)致口臭癥。那么引起女性口臭的原因有哪些呢？ 1、感染 這種情況一般發(fā)生在發(fā)育期女性，卵巢功能不全、性激素水平較低時(shí)，口腔組織抵抗力下降容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭 2、疾病 漱口水OEM廠家學(xué)者講到，這里所指的疾病通常是消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，伴隨著這些疾病的發(fā)生可能會(huì)發(fā)生口臭 3、不良生活習(xí)慣 日常生活中很多人喜歡飲酒、吸煙、喝咖啡以及經(jīng)常吃蒜、蔥、韭菜等辛辣刺激食品，這樣較易發(fā)生口臭 4、節(jié)食 看到節(jié)食這兩字想必大家很覺得很意外呢？漱口水OEM廠家學(xué)者講到，我們?cè)诠?jié)食減肥或是因病不能進(jìn)食的時(shí)候，唾液腺功能降低，女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少，這個(gè)時(shí)候就有利于厭氧菌的生長并引發(fā)口臭 漱口水OEM廠家學(xué)者推薦使用中天生物金桑子草本抑菌漱口水，本品含有的高分子化合物在電荷作用下可吸附造成口腔異味的硫化氫、腐胺等物質(zhì)，同時(shí)可抑制厭氧菌的生長，從而起到清新口氣的作用 除了使用漱口水之外呢，漱口水OEM廠家學(xué)者講到，在平時(shí)的生活中可以食用綠茶、蔬菜、酸味省...
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飲食與睡眠關(guān)系密切，一頓晚餐或睡前零食選得不對(duì)，很可能是傷害眼睛的罪魁禍?zhǔn)?，也可能是失眠的幕后黑手。我們今天就來看看是哪些食物影響人們正常睡眠呢？ ?、芹菜：睡前90分鐘別吃 芹菜與黃瓜、西瓜、蘿卜等食物含水量一樣高，是天然的利尿劑，睡前食用過多會(huì)增加起夜次數(shù)，干擾睡眠。雖然芹菜能給身體帶來豐富的營養(yǎng)，但睡前盡量別吃 2、西紅柿：晚飯后別吃 西紅柿富含酪胺，這種氨基酸可觸發(fā)大腦產(chǎn)生興奮劑，容易導(dǎo)致大腦興奮和延遲睡眠，其他富含酪胺的食物還包括茄子、醬油、紅葡萄酒和干酪等 3、油炸食物：睡前3小時(shí)別吃 高脂食物和油炸食物需要更長的時(shí)間才能消化，容易導(dǎo)致腹部不適，影響睡眠，這些食物也會(huì)影響晚上服用的某些藥物的藥效 4、酒：睡前2-4小時(shí)禁飲 酒精具有鎮(zhèn)定作用，但奇怪的是卻會(huì)讓你夜間更清醒。它雖然可以讓人很快入睡，但是卻讓睡眠狀況一直停留住淺睡期，很難進(jìn)入深睡期。所以飲酒的人即使睡得時(shí)間很長，醒來后仍會(huì)有疲乏的感覺 5、糖果：睡前2-3小時(shí)別吃 吃太多糖果可能會(huì)導(dǎo)致血糖水平迅速上升，之后身體會(huì)分泌胰島素予以控制，血糖下降，這種過大的血糖波動(dòng)會(huì)導(dǎo)致入睡困難 6、牛肉：睡前3小時(shí)別吃 富含蛋白質(zhì)和脂肪的牛排和烤牛肉下肚后消化很慢。如果在睡眠過程中，你的身體仍在忙著消化食物，那么睡眠必然難以保障
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咽喉炎，是一種很容易被我們忽略的“小病”，平時(shí)大家總是不注意、不在乎，總覺得多喝點(diǎn)熱水慢慢就會(huì)好了?？谇蛔o(hù)理廠家學(xué)者指出，但是如果長期任它發(fā)展下去，那就不再是簡簡單單的小病了，它的危害可是極大的。所以，為了能防微杜漸，我們需要慧眼識(shí)“套路”，早早知道咽喉發(fā)炎的癥狀，以便對(duì)癥下藥。咽喉發(fā)炎的“套路”大概有以下幾種： 慢性咽炎患者，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、疲憊等輕微癥狀，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)聲嘶以及咽喉腫痛的癥狀；其次，還有的患者會(huì)出現(xiàn)咽干不適，總覺得喉嚨里有異物，咳不出來又咽不下去，粘痰惡心，嘔吐反胃等癥狀；再次，聲音嘶啞是咽喉發(fā)炎的主要癥狀，也是最明顯的多發(fā)癥狀，患者會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)咽喉發(fā)干、發(fā)癢，咽部有灼熱感，并且在咳嗽時(shí)伴有疼痛感等常見癥狀；另外，當(dāng)說話時(shí)間較長或者食用刺激性食物時(shí)，會(huì)出現(xiàn)咽喉腫脹，分泌物增多，并且伴有針刺感的癥狀等。這些都是咽喉發(fā)炎的“套路”，一旦發(fā)現(xiàn)這些癥狀，就需要注意了?！ ∥覀円呀?jīng)看到了咽喉發(fā)炎的伴隨癥狀，即使沒有患上咽喉炎，我們仿佛都能隔著文字感受到咽喉發(fā)炎的難受。所以，我們需要及時(shí)預(yù)防并且多加調(diào)理，盡量屏蔽咽喉發(fā)炎，讓喉嚨保持健康的狀態(tài)，那么到底該如何做呢？ 首先在生活習(xí)慣上，即使在年末聚會(huì)頗多的時(shí)候，也要盡量保持規(guī)律的起居，不能經(jīng)常熬夜，要保持足夠的睡眠，這樣才能精神百倍地開始滿滿活力的一天；其次，在飲食上，切不可每天泡在“辣椒?！崩?，對(duì)于那些頗具...
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