雀斑是一種發(fā)生在面部的皮膚損害，呈斑點狀，或芝麻狀褐色或淺褐色的小斑點。一般多在3～5歲左右出現皮損，女性較多。其數目隨年齡增長而逐漸增加。好發(fā)于面部，特別是鼻部和兩頰，可累及頸、肩、手背等暴露部位，非暴露部位無皮疹。損害為淺褐或暗褐色針頭大小到綠豆大斑疹，圓形、卵圓形或不規(guī)則。散在或群集分布，孤立不融合。斑點是如何產生的呢?日常生活中應如何有效預防呢?
一、斑點產生的原因?
1、紫外線或年齡增長引起的荷爾蒙變化將體內酪氨酸酶激活
2、酪氨酸酶刺激黑色素母細胞產生黑色素
3、年齡增長使新陳代謝減慢，黑色素容易沉積，進而被角質細胞吸收，形成斑點
二、日常生活中如何有效預防?
1、戒掉不良習慣，如抽煙、熬夜、喝酒等
2、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓和桃等
3、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、香煙、濃茶、酒、可樂等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴大及變黑
4、注意休息和保證充足的睡眠
5、保持良好的情緒
西安中天生物健康專家告知您：夏季是斑點高發(fā)期，病變的發(fā)展與日曬有關。除過以上幾點日常生活中需要注意事項外，應避免過度的日光照射，更應避免過度的日光暴曬，尤其夏季更應注意，外出應遮陽或使用防曬霜，避免近親配婚