從小就經(jīng)常聽人說
白頭發(fā)不能拔
“拔一根長十根”
這種廣為流傳的說法
到底有沒有科學依據(jù)呢？
拔一根白頭發(fā)真的會長十根嗎？
答案是：不會！
這種說法毫無科學依據(jù)
其實，每根頭發(fā)都有其相應的毛囊，每個毛囊中的黑色素會作用于這個毛囊產(chǎn)生的頭發(fā)，即使你把這根白頭發(fā)拔掉了，毛囊還在，再長出來的可能還是白頭發(fā)。
人為什么會有白頭發(fā)？
主要有以下因素：
1. 遺傳因素
我們身邊可能不乏“少白頭”的同學，他們往往是有家族史，但除白發(fā)增多外，不會影響身體健康。
△資料圖
2. 疾病因素
腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，植物神經(jīng)功能障礙、心理疾病、頭部皮膚等疾病，可能會破壞或者干擾毛囊部位的黑色素細胞的生長發(fā)育，使之失去分泌黑色素的能力，形成白發(fā)。
△資料圖
3. 營養(yǎng)缺乏
缺乏維生素B1、維生素B2、維生素B6、鐵和銅等微量元素也是造成白發(fā)的一個重要原因。
4. 工作或生活壓力大
俗語說“笑一笑十年少，愁一愁白了頭”。現(xiàn)代人工作和生活壓力大，容易精神緊張，情緒壓抑，長期睡眠不足及思慮過度等，會引起用腦過度、神經(jīng)衰弱、免疫力低下、消化系統(tǒng)紊亂等，也可能會造成頭發(fā)早白。
5. 正常老年化
當人漸漸變老的時候，身體各項機能水平開始下降，毛囊器官組織開始難以滿足產(chǎn)生黑色素顆粒的需求，導致其逐漸減少，白頭發(fā)就一根根開始出現(xiàn)，這是正常情況下的白頭發(fā)。
除此還有一些疾病，比如甲亢。如果出現(xiàn)心悸、出汗、暴瘦、白頭發(fā)增多的現(xiàn)象，建議去醫(yī)院檢查一下。
如何預防長白頭發(fā)？
1. 積極治療那些引起頭發(fā)變白的相關疾病。
2.?加強營養(yǎng)。
補充可以幫助黑色素生長和頭發(fā)健康的維生素B1、維生素B2、維生素B6、鐵和銅等物質。少吃辛辣、油膩、煎炸等食物，避免攝入過多的糖、油、鹽等。
△資料圖
3.?作息規(guī)律，情緒穩(wěn)定。
對生活要保持樂觀向上的態(tài)度，保持愉悅的心情，并且盡量作息規(guī)律，不要熬夜。
如何有效緩解和治療白發(fā)？
目前為止，治療白頭發(fā)還沒有確切的方法，也沒有專門治療白發(fā)的特效藥物。
預防和積極治療引起白發(fā)的原發(fā)病才更為重要，如果實在覺得白發(fā)影響美觀，可適當染發(fā)或者戴假發(fā)。但染發(fā)、燙發(fā)會對頭發(fā)會造成損傷，建議間隔最好在六個月以上。