如果被診斷為妊娠期糖尿病，對(duì)于孕媽而言，最好是通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)控制血糖
1.合理飲食
少食多餐，定時(shí)定量，粗細(xì)搭配，多吃高膳食纖維的食物，另外，避免太多糖的零食，水果也不要選擇太多的糖分的，比如西瓜、芒果等
2.適量運(yùn)動(dòng)
建議孕媽們每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，比如孕婦瑜伽、快步走等
3.增重適當(dāng)
要保證進(jìn)入孕中期以后每周體重增加不超過(guò)1斤，如果在控制飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上體重增加超過(guò)1斤，應(yīng)該及時(shí)咨詢醫(yī)生
4.藥物治療
如果經(jīng)過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)整，血糖還是得不到很好的控制，這時(shí)就需使用藥物治療了，一般而言，不推薦孕媽們使用口服降糖藥，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況加用胰島素
5.定期產(chǎn)檢
對(duì)于得了妊娠期糖尿病的孕媽而言，需增加產(chǎn)檢的次數(shù)，每1-2周檢查一次
當(dāng)然了，保持好心情，做好日常養(yǎng)護(hù)，處理好突發(fā)狀況，好孕自然就來(lái)了