對于健身鍛煉的妹子來說，好不容易堅持鍛煉快1月了，可是煩人的大姨媽卻來了，這時很多女生就會擔(dān)心自己的運動規(guī)律會被打亂，婦潔凝膠OEM學(xué)者表示，由于每個女生的身體情況不同、大姨媽兇猛程度不同，還是可以適當(dāng)運動的。那么女生經(jīng)期鍛煉的好處有哪些呢? 1、緩解經(jīng)期不適和舒緩情緒 心情煩躁和有痛經(jīng)的女生，可以參與一些瑜伽課程或者快走等輕量運動，這些都可幫助緩解痛經(jīng)及心情恢復(fù) 2、改善盆腔內(nèi)血液循環(huán)，減少充血 婦潔凝膠OEM學(xué)者表示，運動可以讓腹肌和盆底肌肉有一定的收縮、舒張交替活動，會利于經(jīng)血的排出，減輕經(jīng)期子宮收縮，減少小腹下墜、腹瀉等持續(xù)時間 3、緩解痛經(jīng) 經(jīng)期進(jìn)行中等強度運動，可以提高對疼痛的耐受力并明顯的對原發(fā)性痛經(jīng)和經(jīng)期綜合征有一定的緩解作用 婦潔凝膠OEM學(xué)者表示，每個女生的身體狀況不一，需根據(jù)自身情況來安排運動量，飲食上合理搭配，避免吃生冷、酸辣、酒類等刺激、重口味的食物，以免造成過度刺激及血量增加
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婦科凝膠OEM學(xué)者表示，很多女人比男人愛干凈，內(nèi)褲基本是一天一換，清洗的頻率也比較高，但即使這樣，內(nèi)褲上面還是會發(fā)現(xiàn)有黃黃的一塊，有時候洗完晾干后還是硬硬的。這到底是怎么回事呢?這樣的內(nèi)褲還能穿多久呢? 內(nèi)褲上黃色的東西是啥? 1、尿液殘留 人體的尿液成酸堿性，帶著人體的排泄物和所分泌的渣滓所以通常是黃的。女性上完廁所若沒有使用紙巾擦拭私處，會在內(nèi)褲上面形成尿液殘留，慢慢的內(nèi)褲就變黃了。想讓私處部位減少黏黏糊糊的感覺，婦科凝膠OEM學(xué)者建議女性朋友每次小便的時候，盡量用紙巾將私處擦拭干凈，減少乳酸菌在內(nèi)褲殘留的機會 2、炎癥所致 女性患有婦科炎癥會出現(xiàn)白帶增多現(xiàn)象，私處有分泌物流出且顏色發(fā)黃，黃色水樣的液體就可以使內(nèi)褲泛黃，陰道炎、宮頸炎等會嚴(yán)重影響到女性朋友的生活和工作，一旦發(fā)現(xiàn)要盡快治療，以免延誤病情 3、經(jīng)血滴漏 大多女性在經(jīng)期經(jīng)常會不經(jīng)意將經(jīng)血弄到內(nèi)褲上，沾上經(jīng)血的內(nèi)褲一般不容易洗掉，總會有黃色的印跡留在上面。婦科凝膠OEM學(xué)者建議，使用內(nèi)衣洗滌劑浸泡10-20分鐘，在用手揉搓洗凈，切勿用漂白水清洗。 4、材質(zhì)問題 錦綸材質(zhì)的內(nèi)褲，吸汗能力低且不透氣，耐光性差，久曬容易發(fā)黃老化。女性在挑選內(nèi)褲時棉制品首選 5、泛黃內(nèi)褲趕緊扔 婦科凝膠OEM學(xué)者表示，私處分泌物大多是蛋白質(zhì)成分，而蛋白質(zhì)本身是細(xì)菌很好的培養(yǎng)皿，很容易成為細(xì)菌滋生的溫床，即使正確清洗晾曬，...
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皮膚衰老，長皺紋，用了再多化妝品都無濟于事?其實，這些都與我們的生活習(xí)慣有著密不可分的關(guān)聯(lián)。就是因為平時不注重保護(hù)自己的肌膚，才讓這些衰老有機可乘 1、日光暴曬 大量長波、短波紫外線都會直接損傷皮膚深層彈性纖維和膠原蛋白，導(dǎo)致皮膚發(fā)生物理改變和結(jié)構(gòu)，使面部皮膚變得松弛無光澤，出現(xiàn)皺紋 2、飲水不足 皮膚角質(zhì)層的含水量在15%-25%之間，水分如果攝取不足，除了導(dǎo)致皮膚深層細(xì)胞水分缺乏，細(xì)胞不飽滿，還會讓皮膚角質(zhì)層受到影響，直接表現(xiàn)為皮膚表面缺水紋 3、錯用化妝品 頻繁去角質(zhì)或者卸妝不徹底，都會讓皮膚提前衰老。僅用洗面奶并不能徹底清潔皮膚，留下的微小顆粒易堵塞毛孔，影響皮膚正常代謝 4、熬夜 睡眠不足會使皮膚細(xì)胞各種調(diào)節(jié)活動失常，皮膚微循環(huán)受到影響，細(xì)胞組織新陳代謝紊亂，皮膚的更新、營養(yǎng)吸收都受到阻礙，導(dǎo)致老化加速 5、抽煙喝酒 尼古丁皮膚血管有收縮作用，因此吸煙者皮膚出現(xiàn)皺紋要比不吸煙者提前10年到來，而喝酒會減少皮膚中油脂數(shù)量，促使皮膚脫水，間接影響皮膚正常功能 6、不愛運動 適量運動能促使全身血液循環(huán)加速，增加機體免疫能力，遠(yuǎn)離病菌侵?jǐn)_。調(diào)節(jié)皮膚PH值，大大緩解皮膚衰老
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寒是中醫(yī)上的一種說法，主要是指女性腎陽不足。宮寒可以導(dǎo)致不孕，但并不是說宮寒就一定不孕。婦科泡騰片OEM學(xué)者表示，很多宮寒的女性表現(xiàn)為怕冷、腰酸腿軟、小便清長、夜尿多、性欲淡漠、月經(jīng)推遲等癥狀，現(xiàn)在很多女孩子都是因為宮寒不容易懷孕的，這到底是怎么回事呢? 婦科泡騰片OEM學(xué)者表示，宮寒的女性往往表現(xiàn)為經(jīng)量少、顏色淡，或比較明顯的痛經(jīng)，嚴(yán)重的情況下會導(dǎo)致進(jìn)行性閉經(jīng)，月經(jīng)周期失調(diào)導(dǎo)致排卵障礙，所以受孕的概率大大下降 從另一個角度講，子宮內(nèi)溫度偏低，不適合胎兒生長，即使好歹懷孕了也容易發(fā)生自然流產(chǎn)。所以，宮寒的女性在準(zhǔn)備懷孕前先調(diào)理子宮環(huán)境是很有必要的。那么宮寒女性該如何調(diào)理呢? 第一、飲食調(diào)理 婦科泡騰片OEM學(xué)者表示，一定不要貪涼，即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物，平時多吃一些補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。月經(jīng)結(jié)束后吃些阿膠、鹿角膠等補血，平時也可以吃點當(dāng)歸生姜羊肉湯調(diào)理?！ 〉诙⒆⒁獗Ｅ m寒的女性夏天在空調(diào)房內(nèi)，最好披一件外套或披肩，以免肩膀受涼，最好不要長期待在空調(diào)房內(nèi)，注意不要坐有寒氣的椅子，例如地面、石面或鐵面椅子，以免受寒。 第三、快步走鍛煉 婦科泡騰片OEM學(xué)者表示，寒性體質(zhì)者可以通過運動來改善體質(zhì)，能夠疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血，長期堅持能夠調(diào)整宮寒體寒
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據(jù)婦潔抑菌凝膠學(xué)者了解，目前，首批進(jìn)口的希瑞適已通過國家相關(guān)質(zhì)檢部門的檢驗放行，正供應(yīng)全國市場，各城市社區(qū)醫(yī)院及衛(wèi)生服務(wù)中心可提供接種。獲批上市的疫苗是國內(nèi)首個獲批的預(yù)防宮頸癌的HPV疫苗，這也是宮頸癌疫苗面市十年后，在國內(nèi)首個獲批的疫苗 婦潔抑菌凝膠學(xué)者了解到，宮頸癌是中國15歲至44歲女性中的第二大高發(fā)癌癥，每年約有13萬新發(fā)病例。中國每年的宮頸癌病例占全球的28%以上。在全球范圍內(nèi)，平均每分鐘即檢查出一例新發(fā)病例，每兩分鐘就有一名女性死于宮頸癌?！ ?、什么是HPV疫苗?它可以分為幾種? 婦潔抑菌凝膠學(xué)者表示，HPV疫苗是針對HPV(Human Papilloma Virus，人乳頭瘤病毒)病毒的一種疫苗?！PV疫苗是根據(jù)它所針對的血清型劃分的：能免疫兩種血清型病毒的稱為二價，能免疫四種血清型病毒的稱為四價，能免疫九種血清型病毒的稱為九價。由于不同的血清型之間的保護(hù)和交叉反應(yīng)是很弱的，所以每一種血清型都應(yīng)該有相應(yīng)的疫苗來接種預(yù)防。 婦潔抑菌凝膠學(xué)者表示，今天在國內(nèi)上市的是二價疫苗，就是針對16和18兩種血清型的疫苗。這兩種血清型病毒是目前最主要的流行株，占到HPV感染的50—70%，也就是說接種這種疫苗能解決目前50-70%的HPV感染。 2、哪些人適合接種HPV疫苗?和年齡有關(guān)系嗎? 理論上在25歲之前是注射HPV疫苗的最佳時機，但是這需要看接種者是否曾經(jīng)有過性...
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