牙齒蛀了趁早補牙是必須的。但我們也要接受一個現(xiàn)實：幫助我們抵御蛀牙的「金鐘罩」——牙釉質(zhì)，每顆牙齒一生只有一層，受損了就不能再生了。更傷腦筋的是，就算通過補牙恢復(fù)了外形，牙釉質(zhì)的功能已經(jīng)被削弱，也不可能百分之百恢復(fù)了。所以，從現(xiàn)在開始，好好了解一下牙釉質(zhì)，善待它吧。人體最硬，天生傲嬌人身上最堅硬的組織可不是骨頭哦，而是我們的牙齒，確切的說是牙齒最外面的那層牙釉質(zhì)。一般的貴金屬比如黃金、白銀硬度根本比不過牙釉質(zhì)。甚至，它比大多數(shù)貴金屬合金都還要硬得多。[1](圖片來源：丁香醫(yī)生設(shè)計團(tuán)隊)太過優(yōu)秀，總是被酸想打敗牙釉質(zhì)，「硬碰硬」肯定是行不通了，狡猾的細(xì)菌想出「酸蝕法」。細(xì)菌密密麻麻粘在牙釉質(zhì)上，遇上食物殘渣就趁機(jī)把里面的糖分分解成酸性物質(zhì)，慢慢腐蝕牙釉質(zhì)，等待有一天「酸蝕牙穿」。(圖片來源：丁香醫(yī)生設(shè)計團(tuán)隊)無法自行愈合，弱點明顯拿起鏡子看看自己的牙齒，有沒有出現(xiàn)白色的斑點、斑片，或者出現(xiàn)裂痕甚至有部分脫落的情況。這些都有可能是因為你的牙釉質(zhì)被腐蝕受損了，也意味著，蛀牙、色素、牙結(jié)石離你不遠(yuǎn)了。(圖片來源：丁香醫(yī)生設(shè)計團(tuán)隊)好不容易躲過了脫發(fā)，眼看又要敗給爛牙，這屆年輕人可太難了！(圖片來源：丁香醫(yī)生設(shè)計團(tuán)隊)其實，但凡我們能幫助一下「失足小牙」，它也不至于變成這樣。一起來看看這份拯救失足小牙攻略吧。日常做好口腔清潔，保護(hù)好牙釉質(zhì)太重要了 ，一旦出現(xiàn)口腔問題真的傷身又燒錢。南京同仁堂...
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我們的身體器官也有窮養(yǎng)、富養(yǎng)之分，你都養(yǎng)對了嗎？臉要窮養(yǎng)，腳要富養(yǎng)臉要窮養(yǎng)：不必過度清潔以面部和頸部皮膚為例，未經(jīng)保養(yǎng)的頸部皮膚不比面部差。如果面部經(jīng)常清洗，就會緩慢破壞天然的皮脂膜?！癖ｐB(yǎng)要點：清水是最好的化妝品，此外退休族們可選用維生素E保濕潤膚。最重要的是做好防曬，避開陽光直曬。腳要富養(yǎng)：時刻保持溫暖在中醫(yī)看來，腳離心臟最遠(yuǎn)，是全身陽氣最難到達(dá)的地方，日常需要額外保養(yǎng)?！癖ｐB(yǎng)要點：除了一年四季都要泡腳外，還可經(jīng)常按摩腳底。雙手搓熱后，用兩手掌輪流搓兩腳的腳心至發(fā)紅發(fā)熱。每天將雙腳蹺起2－3次，平或高于心臟，有助于促進(jìn)腳、腿部血液循環(huán)旺盛。腎要窮養(yǎng)，肝要富養(yǎng)腎要窮養(yǎng)：少吃鹽肉大魚大肉可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素攝入過多，給腎臟帶來負(fù)擔(dān)。有些鹽分多的食物對腎損害也很嚴(yán)重，所以腎要窮養(yǎng)，高糖、高鹽、高蛋白的食物不要亂吃，謹(jǐn)遵醫(yī)囑服藥?！癖ｐB(yǎng)要點：常喝水可保護(hù)腎臟，促進(jìn)腎臟排毒。睡好子午覺，午時睡眠可養(yǎng)腎陽，子時睡眠可養(yǎng)腎陰。肝要富養(yǎng)：積極注射疫苗肝癌是高死亡率的惡性腫瘤，產(chǎn)生條件之一就是感染乙肝病毒，之后不斷惡化病變。而不重視乙肝預(yù)防，不打乙肝疫苗，不了解乙肝病毒傳播知識，再加上不講衛(wèi)生，都會增加肝炎發(fā)病率。●保養(yǎng)要點：堅決不吃污染、霉變的食物。發(fā)生不明原因的惡心嘔吐、排便異常一定要到醫(yī)院就診。預(yù)防乙肝，尚未感染乙肝病毒的正常人需注射全程乙肝疫苗。心要窮養(yǎng)，肺要富養(yǎng)心要窮養(yǎng)：少吃加工食品...
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說到夏季第一瓜，你的第一反應(yīng)是不是西瓜？沒有西瓜的夏天不叫夏天，但是這夏季第一瓜還真不是西瓜，而是冬瓜！別看它樣子丑，但它治病的效果特別好，降壓、降脂、降糖、降尿酸，不夸張地說，會吃橫掃老年??！一顆瓜，橫掃老年病冬瓜的營養(yǎng)非常豐富，平均每五百克的冬瓜就含有兩克的蛋白質(zhì)和九克的碳水化合物，最高的是鈣質(zhì)，含量為九十五克，還含有粗纖維、鐵、胡蘿卜素、抗壞血酸等，每種元素都是身體需要營養(yǎng)物質(zhì)。1降血壓專家研究發(fā)現(xiàn)，冬瓜含維生素c較多，且鉀含量高，鈉鹽含量低，所以最適合需低鈉食物的高血壓、腎臟病、浮腫病等患者。2調(diào)養(yǎng)腎臟病理組織學(xué)研究顯示，冬瓜總氨酸(大劑量)、冬瓜葫蘆素對升汞引起的腎損傷均有較明顯的保護(hù)和阻斷作用。3保護(hù)心臟冬瓜鉀元素含量相當(dāng)高，每 100g含鉀量為130mg，屬典型的高鉀低鈉型蔬菜。鉀是人體中非常重要的一類營養(yǎng)素，補充鉀元素可以將體內(nèi)多余的鈉排出，保護(hù)心臟功能、補充水分、消腫利尿、防止中暑都非常好。4降脂減肥冬瓜中富含的丙醇二酸，能有效控制體內(nèi)的糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，防止體內(nèi)脂肪堆積，還能把肥胖多余的脂肪消耗掉，有良好的減肥效果。葫蘆巴堿主要存在于冬瓜瓤中，它能幫助人體新陳代謝，抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪也是冬瓜中的減肥降脂功能因子之一。5降血糖冬瓜中的膳食纖維含量很高，每100g中含膳食纖維約0.9g?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明膳食纖維含量高的食物對改善血糖水平效果好，人的血糖指數(shù)與食物中食物...
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染上HPV就會得宮頸癌？有HPV病毒就是私生活不檢點？？都2020年了，難道是九年義務(wù)教育的漏網(wǎng)之魚？拜托長點那啥東西吧！說起HPV，它的中文全稱是“人乳頭瘤病毒”，是一種病毒。HPV的大家族，足足有一百多種。如果想更深入了解HPV，戳右邊鏈接復(fù)習(xí)一下吧（HPV的自述）追本溯源，HPV到底是如何感染的呢？其實HPV的主要感染途徑是性接觸，但這不是唯一的感染途徑（此處敲黑板?。┬詡鞑ィù骱谩靶∮暌隆币膊皇?00%的）直接或間接接觸（公用的毛巾衛(wèi)生間之類是重災(zāi)區(qū)）醫(yī)源性感染（千萬別去不正規(guī)消毒的醫(yī)院了）母嬰傳播（尤其是順產(chǎn)的要多注意篩查）據(jù)調(diào)查顯示：一位女性在一生中有80%的概率會感染HPV病毒。而且從青少年時期開始，就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了HPV病毒“作祟”的痕跡，其中不少是兒童和未有過性生活的女生。所以有些網(wǎng)上傳言感染HPV病毒是因為私生活混亂、不檢點完全是無稽之談！那么宮頸癌和HPV到底有什么關(guān)系呢？其實對于我們來講，真正讓我們害怕的是“大魔頭”——宮頸癌。HPV分成為“低危型”和“高危型”。低危型的HPV病毒往往致癌風(fēng)險并不大，在臨床上多見于皮膚粘膜疾病和外生殖器疣。高危型的HPV病毒，尤其是16、18亞型，則與宮頸上皮的高度病變有著密切關(guān)系。一聽到這，很多集美們就開始慌了，先別慌，你要相信你寄幾，Believe in yourself！事實上這些HPV病毒，都有極大可能被我們體內(nèi)的免疫系...
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衣服可以有很多的選擇衣服的材質(zhì)、觸感、洗滌，很多人都會忽略到一些小的細(xì)節(jié)，就是自己的貼身衣服，這些衣服緊貼著自己的皮膚，這些衣服的選擇，清洗，收藏其實不比我們的外衣少。西安中天生物 醫(yī)藥有限公司據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計：80%的婦科病都與內(nèi)衣褲有關(guān)！中國更是婦科病的重災(zāi)區(qū)，患病率高達(dá)93.6%！內(nèi)衣褲的選擇親膚材質(zhì)最好是棉質(zhì)材質(zhì)，適合自己的身體結(jié)構(gòu)，內(nèi)衣褲的清洗會比外衣更復(fù)雜。內(nèi)衣褲這塊小布里的奶漬、白帶分泌物、尿液污染、經(jīng)血殘留……滋生著成千上萬的細(xì)菌如果當(dāng)天沒有徹底清洗干凈，細(xì)菌則會加倍滋生。據(jù)科學(xué)研究表明：細(xì)菌10小時就可以裂變生長成10億個細(xì)菌，包含白色念珠菌、乳頭桿菌、陰道狀桿菌、金黃色葡萄球菌、陰道滴蟲、大腸桿菌、光滑念珠菌、甲肝病毒等西安中天生物 醫(yī)藥有限公司西安中天生物 醫(yī)藥有限公司西安中天生物 醫(yī)藥有限公司內(nèi)衣清洗不干凈，還會引起很多的婦科疾病，盆腔炎、外因瘙癢、白帶增多、陰道炎等婦科炎癥西安中天生物 醫(yī)藥有限公司內(nèi)衣清洗不干凈親熱的時候都沒法輕松享受，老公聞到味道還以為來例假，私處的異味好煩人！而且這種味道比狐臭、口臭更令人難以啟齒，還隨著人的行動時濃時淡，用香水都蓋不住。要是放任不管，嚴(yán)重的還會引發(fā)子宮肌瘤、宮頸癌甚至危及生命！該對洗內(nèi)褲上點心了！西安中天生物 醫(yī)藥有限公司內(nèi)衣服清洗記住這些，跟婦科疾病說拜拜。1、內(nèi)衣用溫水，內(nèi)褲用冷水內(nèi)衣浸泡用溫水10-15分鐘左...
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