在這個舒適又宜人的春末初夏的季節(jié)最適合干什么呢？有人計劃繼續(xù)外出游玩，有人準備辛勤勞作，有人打算野餐垂釣，而作為注重養(yǎng)生的可愛小編忍不住想要插句話：此時正是蔬菜上市季，千萬別忘多吃蔬菜哦！下面西安中天生物學者幫您挑出蔬菜界的5種營養(yǎng)【冠軍】幫助大家提取更多的健康能量 1.補鉀冠軍---蘑菇 氣溫回暖，雨水滋潤，菌類生長旺盛。蘑菇作為菌類中的杰出代表，自然成了餐桌上的寵兒。蘑菇滋味鮮美，主要因為含有大量呈味氨基酸，普遍在10%~20%之間，遠高于其他食物。鉀對于調節(jié)血壓、穩(wěn)定體內的離子平衡十分有幫助，可預防中風并協(xié)助肌肉正常收縮 2.維生素c冠軍---彩椒 維生素C是人體需求量最大的營養(yǎng)素之一，它具有多種生理功能，如抗氧化，增加人體免疫力，改善鐵、鈣和葉酸的利用率等。維生素c含量最高的蔬菜當彩椒莫屬，高達104毫克/100克，是橙子的3倍、番茄的5倍 3.補鈣冠軍--蘿卜纓 蘿卜纓是蘿卜的葉子，也叫萊菔葉，營養(yǎng)價值很高，蘿卜纓的鈣含量高達238毫克/100克，是常見高鈣食物的2倍左右，算得上【天然鈣片】 4.葉酸冠軍---菠菜 以菠菜為代表的綠葉蔬菜是我們膳食中葉酸最為豐富的來源。但需注意的是：菠菜烹調時間不宜過長哦 5.胡蘿卜素冠軍---西蘭花 面對每100克胡蘿卜素含量高達7210微克的西蘭花，作為胡蘿卜素“鼻祖”的胡蘿...
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眼睛干澀疲勞已經成為不少人的一種【生活病】隨著人口老齡化、互聯網+時代、眼藥水的濫用，使得眼睛出現這些癥狀逐漸增多且越來越年輕化。為何這種現象頻頻出現呢?這是因為一種叫做干眼癥的疾病在作怪。洗眼液OEM代加工廠家學者講到：干眼癥是一種比較常見的眼表疾病，眼睛常常表現為干澀、有異物感、畏光不適等，給人們正常的生活帶來了嚴重的影響 眼睛干澀疲勞是怎么回事呢？ 一般來說，干眼癥可以分為淚液分泌不足型和淚液蒸發(fā)過強型兩種。前者是由于淚腺疾病或者功能不良導致淚液分泌減少引起。治療時通過補充淚液，滴一些人工淚液眼藥水，對緩解癥狀會有所幫助 有調查發(fā)現越來越多的中青年人正在成為干眼發(fā)病的主要人群。因此保持良好的工作、生活習慣是預防干眼癥的有效手段 1、飲食方面：飲食以低脂肪、易消化、富含維生素食物為主，如維生素A、B1、C、E等；胡蘿卜、西紅柿、紅棗等；多吃蔬菜、水果，多飲水；避免辛辣、油膩食物 2、生活方面：注意眼睛休息，充分的休息能有效預防干眼癥的發(fā)生，避免長時間閱讀、注視電腦和手機屏幕；建議每隔1小時休息10分鐘，同時可以向遠處眺望或做眼保健操 3、起居方面：早睡早起，每天保證8小時以上的睡眠，這樣才能讓眼睛得到充分的休息，除了睡覺時間，睡眠質量也要提高 4、多飲菊花茶：對于電腦族來說，平常要多飲菊花茶，因為菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康...
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什么是子宮附件炎？子宮附件炎是指輸卵管和卵巢的炎癥，在女性內生殖器官中，輸卵管、卵巢被稱為子宮附件。婦科凝膠廠家學者稱：子宮附件炎非常多見，常常是先有急性炎癥過程再轉為慢性，也有的急性炎癥過程不明顯，一經發(fā)現就已經是慢性的了。那導致子宮附件炎的病因有哪些呢？ 1.未經嚴格消炎而進行的宮腔操作 2.身體其他部位有感染未經及時治療時，病原菌可經血行傳播而引起輸卵管卵巢炎，多見于結核性疾病 3.分娩后由于抵抗力下降，病原體經生殖道上行感染并擴散到卵巢，甚至整個盆腔，引起炎癥 4.盆腔或輸卵管鄰近器官發(fā)生炎癥，比如闌尾炎，可通過直接蔓延引起輸管卵巢炎、盆腔腹膜炎，炎癥一般發(fā)生在鄰近一側輸卵管及卵巢 5.在平日生活和宮內節(jié)育器放至后不注意個人衛(wèi)生或手術操作不嚴格而引發(fā) 患有子宮附件炎之后會有不同程度的腹痛，多為隱形不適感，附件炎患者會感覺腰背部及骶部酸痛、發(fā)脹、下墜感等，經常因勞累而加劇，婦科凝膠廠家學者稱：由于盆腔粘連，可能有膀胱、直腸充盈痛或排空時痛或其他膀胱直腸刺激表現，子宮附件炎癥狀如尿頻、里急后重等
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為什么要做私密護理？有些女性認為私處沒有出現不痛不癢的癥狀，也沒有明顯的不舒服，不需要做任何的護理？婦科凝膠專家講到：子宮頸是沒有痛覺神經的地方，宮頸即便發(fā)生了重度糜爛時也不一定有明顯的痛癢，提前預防和保養(yǎng)，是防止炎癥發(fā)生的重要環(huán)節(jié) 一個女性從有性生活開始，慢性的炎癥刺激和細菌感染也會潛移默化的開始，有些女性由于生殖系統(tǒng)本身抵抗力較弱，在發(fā)生宮頸糜爛好久之后都無明顯癥狀，導致懷孕困難，婦科凝膠專家建議：如果婚后暫時沒有要小孩的打算，一定要做好生殖系統(tǒng)保養(yǎng)，防止宮頸糜爛、慢性炎癥導致不孕 此外，停經以后進入老年生活的女性，由于卵巢功能的衰退，導致陰道的抵抗力下降，容易發(fā)生老年性陰道炎且反復發(fā)作并難以治愈，通常藥物很難有效控制，婦科凝膠專家稱：而私處護理不但可以輕松解決頑固老年性陰道炎，而且可以有效防止老年性陰道炎的發(fā)生 另外，慢性婦科炎癥可以抑制卵巢功能并加速卵巢的衰老，慢性的內分泌失調和炎癥會讓女性性趣大大降低，而做私處護理可以激活性腺，促進分泌雌激素，可以讓女性生殖系統(tǒng)恢復年輕健康狀態(tài) 總之呢，私密護理不僅可以幫助女性在日常生活中預防細菌和疾病的侵襲，而且還可以幫助女性更好的解決【私密問題】除了私密護理之外，私密抗衰也是必不可少的，婦科凝膠專家稱：私密抗衰不僅對子宮下垂、陰道松弛效果顯著，對于婦科炎癥引起的頑固腰疼等問題也有很好的作用
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又一項新規(guī)實施了，將影響大批藥商！ 5月3日《醫(yī)藥產品冷鏈物流溫控設施設備驗證性能確認技術規(guī)范》（GB/T 34399-2017）國家標準新聞發(fā)布會在北京舉行 標準規(guī)定了醫(yī)藥產品冷鏈物流涉及的溫控倉庫、溫控車輛、冷藏箱、保溫箱及溫度監(jiān)測系統(tǒng)驗證性能確認的內容、要求和操作要點等。這些對于目前的醫(yī)藥冷鏈來說，依然存在一定的難度和挑戰(zhàn)。據悉，該標準已于2018年5月1日正式實施 近日，國家郵政局局長馬軍勝在2018年第5次局長辦公會上強調，引導快遞企業(yè)加快冷鏈、醫(yī)藥等高附加值業(yè)務?？梢?，隨著國內創(chuàng)新藥物試驗和醫(yī)療器械監(jiān)管的加強，免疫治療和基因檢測等生物醫(yī)藥行業(yè)的快速發(fā)展，有著嚴格溫控和時效要求的零擔冷鏈物流及倉儲市場前景可觀。有關專業(yè)人士表示：在政策和市場的雙重驅動下，未來，中國冷鏈運輸的藥品市場規(guī)?；蚩蛇_到800億元 事實上就很多傳統(tǒng)醫(yī)藥企業(yè)而言，冷鏈對于他們來說，還是存在不同程度的困難。前我國醫(yī)藥冷鏈物流呈現高投入與高風險的特征，物流基礎設施建設程度和信息化水平較低，運輸和配送環(huán)節(jié)存在監(jiān)管缺失現象。和普通運輸的成本相比，冷鏈運輸的成本要高出80%，但冷鏈物流的利潤僅為20%左右，同時，我國醫(yī)藥冷鏈物流中的設施建設費用、電費、檢測費等均處于較高的水平 可見，我國醫(yī)藥冷鏈物流成本較高，是醫(yī)藥冷鏈發(fā)展的主要難題之一，此外，冷鏈物流行業(yè)人才缺乏，信息化水平低，不...
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